各人都知道吃水果有益于身心康健
，可是
，寒性水果不可多吃
，不然对身体有害

。三为果业为您先容几种寒性水果

。好比：

梨：（宜）：梨有生津止渴、化痰清火 、润肺去燥的功效
，相宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结以及肝炎、肝硬化患者

。梨性严寒
，脾胃虚寒及产后血虚的人不宜食用

。香蕉：（宜）：性甘寒
，味微涩
，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压的功效

。关于口渴等阴虚肠燥、血热气滞者是十分康健的食物

。（忌）：香蕉不相宜脾胃虚寒、阳气缺乏的人食用
，不然会引发虚火更旺

。

苹果：（宜）：性平
，味甘酸
，具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用

。苹果营养十分富厚
，含有的鞣酸、有机酸有收敛作用
，果胶、纤维有吸收细jun作用
，因此能止泻
；含有的纤维能使渗透便当
，有机酸有刺激肠道的作用
，可以通大便
；含有的钾元素能与体内过剩的钠元素团结
，对患者有益

。（忌）：脾胃虚寒者不宜多吃苹果

。

猕猴桃：（宜）：具有解热、止渴等功效

。含富厚的糖分、维生素c等营养素
，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果

。（忌）：脾胃虚寒者不宜多吃

。

西瓜：（宜）：夏日消暑珍品
，凉甜适口

。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢的功效

。（忌）：吃西瓜不可一次摄入过多
，不然会引起腹泻

。

三为果业----拥有原生态的水果基地！